ASG Armhävningshandtag gör det lättare för dig kan komma ner djupare i övningen. Push up-handtagen är halksäkra och bekväma. De är gjorda av plast med skumhandtag för ökad komfort. Smart för hemmet och enkelt att ta med på resa!

• Gå djupare in i dina armhävningar
• Halkfri och bekväm
• Skumhandtag för ökad komfort
  
• Antal handtag: 2st

Användningen av push-up handtag kan öka effektiviteten och fördelarna med armhävningar jämfört med att göra armhävningar utan handtag. När du använder push-up handtag ändras hand- och handledspositionen, vilket minskar den belastning som normalt sätts på handlederna och ökar engagemanget av muskler i överkroppen.

Genom att använda push-up handtag minskas vinkeln i handlederna, vilket minskar risken för handledsskador och överbelastning. Detta gör att du kan utföra fler repetitioner och öka träningsvolymen utan att riskera skador.

Dessutom möjliggör push-up handtag en djupare rörelse när du utför armhävningar, vilket ökar muskelaktiveringen i bröst-, axel- och armområdena. Detta leder till en mer effektiv träning och ökad muskeltillväxt och styrka över tiden.

Varför är armhävningshandtag ett bra träningsverktyg för tennisspelare?

Push-up handtag är ett bra träningsredskap för tennisspelare som strävar efter att förbättra sin styrka, stabilitet och prestation på banan. Genom att använda push-up handtag kan du optimera din push-up-träning genom att förbättra din handledsposition och minska risken för skador. Handtagen möjliggör en neutral handledsposition, vilket minskar belastningen på handlederna och ökar engagemanget av muskler i bröstet, axlarna och armarna.

För tennisspelare är detta särskilt viktigt eftersom det stärker de muskelgrupper som är avgörande för kraftfulla slag och snabba rörelser på banan. Dessutom kan användningen av push-up handtag bidra till att förbättra din bål- och överkroppsstyrka, vilket kan öka din stabilitet och kontroll över racketen under spel.

Professionella tennisspelare som Serena Williams och Novak Djokovic har integrerat push-up handtag i sin träning för att förbättra sin fysiska form och prestation på banan. Genom att följa deras exempel kan du också ta din tennisträning till nästa nivå genom att investera i ett push-up handtag. Det är ett prisvärt och enkelt träningsredskap som är bra för varje ambitiös tennisspelare som strävar efter att maximera sin potential och prestera på toppnivå.